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简介：《超级大脑》作者：梦.千航。大脑大脑

谢文涵没别的表情包优点，就是超级超级有个超级大脑任何东西，只要他看上一眼，大脑大脑就能牢牢地印在他的表情包脑子里，轻而易举地被他融会贯通，超级超级他穿越各个世界，大脑大脑代替每一个被篡改命运的表情包灵魂，成就他们的精彩人生。

超级大脑是如何炼成的

你知道世界上最难考取的职业是什么吗？伦敦的出租车司机。

在伦敦，要想当一名获得许可的出租车司机，必须通过一系列测试，一直被人们认为是世界上最难的测试，因为他们要记25万条街道和城市不规则的布局。英国研究人员发现，他们大脑里负责空间感和认知的海马体积更大，也就是我们常说的“超级大脑”。

什么是超级大脑？一言概之，超级大脑是一套精密的操作系统，背后支撑它正常运行的是一套有律可循的模式与定律，将它们逐一植入人生的方方面面，我们就能活成自己真正想要的样子，所向无敌。 人生最大的敌人是我们自己，建立超级大脑就是来帮助制约最大的敌人—— 我们自己。

我们的大脑具有以下特性：

第一，大脑是趋利避害的，做他认为对你有利的事情。

第二，大脑喜欢追求快乐，避免痛苦。

第三，大脑会听你说的话，想象你想要的画面。

第四，大脑习惯于做熟悉的事情，这就是为什么我们想要改变自己的习惯会那么难，因为你要打破这样的一种熟悉的惯性，是需要付出额外的努力的。

在了解大脑的运转结构之后，我们可以采取以下4个步骤来驱动大脑：

1、告诉大脑你想要什么？用视觉化的冥想引导你自己想要什么。

2、把努力的过程与强烈的快乐感与不能完成目标的痛苦感，联系在一起。

3、改变大脑里面的语言和画面，从今天开始，你不想出现的画面一定不要说出来。

4、把熟悉的事情变陌生，陌生的事情变熟悉。

著名的心理学家荣格说过一句话： 潜意识在操纵我们的大脑，但我们却称之为命运。 了解大脑的结构可以帮助我们能够更好的从潜意识层面去改变自己的源程序。人的习惯都藏在潜意识里面，如果不从潜意识层面进行改变，人生不可能有实质性的变化。

潜意识到底是什么呢？根据心理学的研究发现，我们日常的思想、行为和决策这些“有意识的念头”，只占5%，其余的95%都是隐藏在水面下，不为我们所知的潜意识。我们的情绪、习惯、呼吸、信念、认知，这些都隐藏在我们的潜意识中，时刻影响着我们的人生。

弗洛伊德的“冰山理论”把大脑比喻为一座冰山，浮出水面的是少部分，代表意识，而埋藏在水面之下的大部份，则是潜意识。他认为人的言行举止，只有少部分是意识在控制的，其他大部分都是由潜意识所主宰，而且是主动地运作，人却没有觉察到。

从冰山图中我们可以看出，潜意识一直深入海底，连接整个海床。如果你能够深入挖掘潜意识的力量，最终将拥有调用宇宙的力量。

《牧羊少年奇幻之旅》里有一句话“当你真心渴望某样东西时，宇宙都会合力助你实现梦想”。了解并掌控我们的大脑，我们就能在追逐梦想的路上，成为那个幸运的牧羊少年。

最后用Mei开篇的几个问题进行一次自我探索——

1. 如果用三个形容词，你如何形容你的人生？

abundant丰盛、explorative探索、unlimited无限可能

2. 你如何用三个形容词形容你这个人？

Curious好奇、Aggressive上进、empathetic同理心强

3. 你的团队如何形容你这个人？

independent独立、flexible协调性强、team spirit

4. 你的家人如何形容你的人生？

努力、折腾、丰富

二、自己笃定值几分？

之前8分，现在10分。

三、上一次正儿八经的思考是什么时候？

昨天写作业的时候

思维导图如何打造超级大脑

2021年4月26日，宇宙公民5:30早起第三天课后总结

今天的课程内容主要是认识如何利用思维导图搭建自己的超级大脑，超级大脑一听就觉得很棒。通过利用思维导图我们可以去想如何搭建自己的知识体系，一定是在学习以后转化成自己的东西，然后再由自己去定义生活中以及工作中的知识点就慢慢一点一点搭建起来，一张图来了解思维导图是什么？

思维导图是什么？

思维导图是动态有机的工具，帮助我们进行储存整理划分优先的顺序打造一个自己的知识宫殿和思维的框架以及体系。

记忆和学习是筑起创造性思维的专事，思维导图能有这样的功效和核心，是他充分发挥了全脑思维，打造超级大脑首先激活全脑思维思维，导图充分调动大脑的创造性，提升大脑的图像思维能力，因此也能被比喻为瑞士军刀，因为瑞士军刀它可以帮助一个士兵完成在荒岛上求生，所以说思维导图也能帮助我们更好的去激发我们的全脑思维，用发散性图案把信息加工成图案方便自己提升记忆。

思维导图的种类呢分为两类，及用途

他分为电子版，还有手绘板版

思维导图还可以用来做我们的学习笔记，项目开发，会议谈判，做演示，头脑风暴，内部复盘，绩效评估。

生命即觉察，人生即体验，你尝试新技能后会发现没有那么难，体验了新的技能这样的感觉很哇塞。

今天还学会了追根溯源。

之前学习是觉得说听到哪里好，怎么怎么样就会去学习，但是通过今天的课程学会了，要学习就找最好的那个人学习，因为假如说我要学习全脑思维，我就要去找到创始人跟最好的人学习，学会了思考老师的知识体系是怎么来的？知识体系是在多少年里面搭建的？知识体系的底层逻辑是什么？

因为去深思的这三个问题就可以去辨别，这个事情是对是错是否适合自己。

4月26日

宇宙公民余依诺学习总结

在接下来的课程里，让自己学会快速阅读以及更好的输出，转化学习内容成为自己的东西。

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